QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」島田市マッサージ 
リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」島田市マッサージ 
◎平成20年5月25日放送の日本テレビ「所さんの目がテン」の実験に参加
◎平成20年の全国向け健康雑誌「壮快8月号」に掲載
◎平成20年「壮快12月号」に掲載
◎平成20年10月、インターネットマガジン「リビングライフネット」で女優、大西結花さんとの対談が掲載
◎平成21年「壮快3月号」に掲載
◎平成21年「壮快4月号」に掲載
◎平成21年「壮快10月号」に掲載
◎平成23年「壮快1月号」に掲載
◎平成22年「壮快4月号」に掲載
◎平成22年「壮快8月号」に掲載
◎平成22年10月 宝島社の依頼で、著書「股関節まわしダイエット」を出版
◎平成22年12月8日放送 TBS特番「必見!変われ自分チョイ盛り工場」で股関節まわしが紹介
◎平成23年 全国向け健康雑誌「からだにいいこと2月号」に掲載
◎平成23年 講談社発行の女性月刊誌「WITH8月号」に掲載
◎平成25年「壮快10月号」に掲載
◎平成25年10月~「壮快別冊ムック本・便秘が即治るNo,1療法」に掲載

2024年08月16日

水分補給の方法

水分補給の方法

暑い日が続いていますね!
エアコンを使って熱中症を予防しましょう!
あと水分補給も大事ですよね。
水分補給で体温を下げたり血液の循環が良くなることで老廃物を外に出したりと大切な役目がありますね!
でも飲み方が大事!!!
一気に飲むと一時的に血液が薄くなってしまうので脳が勘違いして、おしっことして外に出していまいます。
コップ一杯の水なら5分かけて飲みましょう!
夜間の頻尿予防にもなりますよ~

同じカテゴリー(健康一口メモ)の記事画像
運動は大切ですが・・
足が外側重心になっていませんか?
近所の高齢者
姿勢は体幹の強さ
首コリの治し方
そのストレッチ、間違ってます!
同じカテゴリー(健康一口メモ)の記事
 運動は大切ですが・・ (2024-10-12 11:37)
 足が外側重心になっていませんか? (2024-08-29 11:42)
 近所の高齢者 (2024-06-28 17:43)
 姿勢は体幹の強さ (2024-02-11 11:44)
 首コリの治し方 (2024-01-11 16:12)
 そのストレッチ、間違ってます! (2023-11-18 15:20)
Posted by リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」島田市マッサージ  at 17:12│Comments(0)健康一口メモ
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
削除
水分補給の方法
    コメント(0)