2021年03月23日
ストレッチが大事！
肩こりだけでなく、スジを痛めたりすることを予防するには、朝のストレッチが大事なんです！
朝、肩甲骨も動いていることを意識して、肩を回してくださいね。
たまに、腕しか回していない方を見かけますが、それだと肩こりの予防にはなりません。
股関節も、前後左右にしっかりストレッチしてください。
先日、パソコン作業で疲れているが、ジムにも通っているという40代の女性が来店しました。
夜、仰向けで寝ると背中が痛くて寝られなかったというその方の背中は、カチカチで、丸くなっていました。
そして、整体90分コースが終了すると、肩もクルクル回り、背中もスッキリ！！
今夜は仰向けで寝られそうだと、大喜びでした。
2021年03月12日
ソフトボールの奇跡
先日、30代の女性の施術をしている時のことでした。
施術中のお話でその女性は、「公園で子供といたら、男子小学生達が来て、キャッチボールを始めて、そのうちソフトボールが首の後ろに当たってすごく痛かった！」
「頭にきて、こっぴどく叱ったら怖がってた！」とのこと。
そして、首のあたりを施術してみると、ビックリ！！・・・・
いつものストレートネックが改善していたのです！！！
びっくりして聞いてみると・・・・・
「そうなんです。あれから、かなり首が楽になりました。強く怒り過ぎたと後悔してます。」と・・・・・
こんなこともあるんですね。
でも、くれぐれも真似しないでくださいね！
ただ、短時間なら、ソフトボールを首の下に入れて、仰向けになるのは大丈夫です。
