2024年08月29日
足が外側重心になっていませんか?

足の外側重心ば不健康のもと・・・
重心が外側のままでいると、ひざがねじれて変形し痛みが発生します。
股関節もねじれて痛みが発生して、変形性股関節症になりやすくなるのです。
歪みは上半身にまで影響を及ぼし、肩こりもひどくなりやすいのです。
足裏全体を使って歩くようにしましょう!
特に親指、人差し指、中指は必ず使いましょうね!
Posted by リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」島田市マッサージ at 11:42│Comments(0)
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