2017年06月08日
整体ダイエットウォーキングのレッスン
本日、バリ・ハンズのお客様関係の仲良しグループの依頼で、「整体ダイエットウォーキング」のレッスンを、市内の公民館で行いました。
以前は、朝日TVカルチャーや、しまだ楽習センターの講師を務めていましたが、最近は施術に専念していたので、今回のレッスンは久しぶりとなりました。
「整体ダイエットウォーキング」の特徴は、正しい関節の使い方を覚えることで、体に溜まった老廃物を取り除き、むくみにくい体になり、代謝も良くなるので、ダイエットにも効果があるのです。
体の酸化を防ぎ、いつまでも若々しい体を保てるのです。
もう一つの特徴として、普段の生活の中に取り込むことが出来るので、正しい関節の使い方を覚えて意識していれば、疲れ知らずの生活を送ることが出来るのです。
簡単ではありませんが、予防医学として大きな意味があると信じています。