2017年03月10日
腰痛の原因の多くは姿勢から・・・
腰痛の原因は、姿勢だけでなく、内臓疾患やストレスからくるものもあります。
しかし、ストレスの場合でも、落ち込むことで姿勢が悪くなり、腰痛に繋がってしまうこともあるのではないでしょうか・・・
私は、普段から正しい姿勢、正しい関節の使い方を意識するだけで、腰痛のほとんどは改善されることを確信しています。
病院関係にお勤めの５０代の男性は、昔 ヘルニアの手術を受けましたが、歩くだけで腰が重くなり、１０分位が限界だったそうです。
去年からバリ・ハンズの整体を受けられていて、腰を傷めない姿勢のポイントも教えさせて頂きました。
今では、腰痛が治り １０分歩いても平気に立ったと大喜びでした。
良かったですね。
