2015年12月21日
平均寿命と健康寿命
平成26年度の平均寿命は、男性「80.50歳」女性「86.83歳」だそうです。
しかし、健康寿命・・・・病気などで日常の生活の制限がされずに、健康的で自立が出来る年齢の平均は、これよりもかなり若いのです。
男性だと、71・11歳、女性は、75・56歳・・・・・
この健康寿命を上げないと、楽しい老後を送りにくいのではないでしょうか。
私は、姿勢や歩き方に気をつけているだけでなく、腸内環境にも気を配っています。
その結果、3年前まで悩まされていた下痢や腹痛が消え、肌までツルツルになってきました。
善玉菌を元気にして、添加物などで増えた悪玉菌を減らすことで、絶好調になりました。
腸内環境が気になる方は、院長まで ご相談下さいね。
Posted by リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」 at 14:43│Comments(0)
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