2015年08月23日
肩関節は、前方が弱い
肩関節の軸は前方を向いているので、前方は、軟骨だけに守られています。
後方は、肩甲骨などの骨で守らていますから、丈夫にできています。
これは、人間が猿人だったころ、四足歩行で歩く時に都合が良かったからです。
現代人は、四足で歩きません。
逆にパソコンのマウスを前方に出したり、色々な作業やスポーツで肩を前方に押し出す機会が増えています。
それによって、脱臼や肩コリも増えてしまったのです。
たまには肩を後ろ側に動かしてストレッチしましょう!
Posted by リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」 at 18:19│Comments(0)
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