2015年07月13日
ストレートネックを改善する方法!
先日のテレビ番組で、ストレートネックを改善する方法について、放送していました。
その方法は・・・壁に後頭部を当てて、体を真っすぐにするという、簡単な方法です。
でも、首の力が足りず、へなってしまう方は、無理かもしれませんね。
最初は、疑問に感じましたが、試してみると気持ちが良くて、壁立ちの姿勢チェックが楽になりました。
ぜひ、お試しください。
でも、やり過ぎると、壁に当たる部分の後頭部が痛くなるので注意してくださいね。
Posted by リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」 at 17:01│Comments(0)
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