2022年06月01日
巻き肩に注意しましょう!

肩こりの原因で、巻き肩からくるものも多いです。
パソコン作業などで肩を前の方に出したままでいると、知らないうちに固まって巻き肩になってしまうことがあります。
そうなると、肩こりだけでなく、ストレートネックで首コリ、背中もカチカチなります。
作業前や、途中、そして作業終了後に肩を回すだけでも、だいぶ違いますよ!
ぜひ試してください。
それでもだめなら、バリ・ハンズへ・・・
肩・・・フニャフニャにしましょう!!
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