2015年05月20日
腰痛で、朝起きが辛いという方に・・・
腰痛で、朝起きが辛いという方にお勧めの体操があります。
布団から起き上がる前に、片足ずつ ひざを抱えるだけという簡単な体操・・・
毎朝、数回セットで 大きな効果がありますよ。
鈍痛のある方は、やめておいてくださいね。
院長のLINEスタンプ「アジアの女性」
27番目は「ウエディング」・・・
ウエディングの機会は、めったにないので、こんにちは～！と挨拶に使えますね。
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Posted by リラクゼーションサロンBALIHANDS「バリ・ハンズ」 at 15:15│Comments(0)
│腰痛
