2015年10月30日
背中の歪み2
前回公開のブログでご紹介した、フラットバックで背中全体が盛り上がっていた２０代後半の男性・・・・
次回予約はされていましたが、間に入れてほしいということで来店されました。
前回で背中の歪みが大きく改善され、身長も1.5センチ伸びましたが、今回でも、もう１ミリほど伸びました。
背中も、さらに自然なカーブを描いていました。
次回も楽しみですね。
画像・・・休日を利用して、山梨県の昇仙峡のパワースポットに行ってきました。
紅葉も綺麗で、気持ち良かったです！
2015年10月26日
背骨の歪み
猫背が気になるという２０代後半の男性・・・・
肩こりも腰痛もあって仰向けで寝るこのも出来ないとのことでした。
画像のように背中は、フラットバックで全体が盛り上がっている形になっていました。
気持ちイイ骨盤ストレッチや体幹ストレッチ、肩甲骨ストレッチなどで、施術後は・・・・・
画像のように緩やかなカーブを描いた 良い姿勢になりました。
肩コリ、腰痛もスッキリして、身長も1.5センチも伸び、大喜びで次回の予約をされました。
2015年10月23日
オスグッド病
飛び跳ねることが多いスポーツをしている成長期の子供さんに発症しやすい「オスグッド病」・・・
先日、オスグッド病になってしまった中学生が、お母様と来店しました。
「オスグッド病」は、激しい運動で太ももの筋肉が硬くなって、ひざ下付近の筋肉の付け根部分が引っ張られ、ひざ下の骨が隆起したり、剥がれてしまったりすることで炎症がおこる病気です。
施術で、太ももを柔らかくしたり、ひざ下の筋肉の付け根部分を緩めたりして、来店直後のような痛みは収まりました。
しかし、歪みと違い、戻りやすいので、お母様にストレッチ方法などを教えさせていただきました。
2015年10月19日
ゴリラの姿勢・・・本当はいい姿勢？！
最近、ゴリラのような姿勢の子供達が増えいている・・・と言われていますが・・・
ゴリラの前傾姿勢は、正しい前傾姿勢なのです。
背中や腰を丸めた前傾姿勢は、悪い姿勢ですが、イラストのように背中から腰までが真っすぐであれば、曲げ方としては、悪くはないのです。
最近の子供達の中には、背中を丸めて足の指が、上にはねあがったまま歩く子供もいるそうです。
靴が丈夫になって、力を必要としなくなっているのも、原因の一つですね。
たまには、素足で運動場を走ることが大事かもしれませんね。
2015年10月16日
アジアン雑貨の購入
昨日は、定休日を利用して、鎌倉の大仏殿に行ってきました。
天気が良かったので、楽しかったです。
その足で、神奈川県のアジアン雑貨を販売している大型雑貨店にも寄ってきました。
ネット販売でも人気があり、かなり見ごたえがありました！
購入したのは、ゴージャスなガネーシャ像の絵と、丸太を利用した、仏陀の絵など・・・
特にガネーシャ像の絵は、すごく気に入りました！
2015年10月14日
腱鞘炎はストレッチで改善
半年ほど腱鞘炎で悩んでいた５０代の女性・・・・・
手作業の多い立ち仕事をしているそうですが、半年ほど前に新しい仕事が入ってから、右手が腱鞘炎になってしまったそうです。
前回の施術の後、右手の関節を瞬間的に伸ばすストレッチを教えさせていただきました。
このストレッチを仕事前に実践することになったのです。
そして、今回の施術の前に、現在の腱鞘炎の状態を聞いたところ・・・・
その女性は「えっ？あっ、そう言えば痛くなくなっています！」と、今、気が付かれたようでした。
最初のうちは、ストレッチをしていたそうですが、痛くなくなって、忘れていたと言うのです。
とにかく、治って良かったですね・・・・・
2015年10月10日
バリ・ハンズ特製スタンプ「アジアの女性2」
バリ・ハンズ特製LINEスタンプ「アジアの女性2」・・・使いやすくなって発売開始しました！
プレゼントにも最適なLINEスタンプです。
ぜひどうぞ！
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2015年10月09日
運動・・・してますかぁ～？
歳を重ねていくと、大事なものが見えてきます。
こだわりは捨てて、小さなことにとらわれず、もっと大事なものに目を向けましょう。
それは、健康！
文部科学省でも推奨している健康の三原則・・・・
①調和のとれた食事、②適切な運動、③十分な休養(睡眠)
若い時と同じことをしていても、なかなか健康を維持するのは大変です。
①と③は、なんとかなるのですが、②の「適切な運動」が一番むずかしいかもしれませんね。
せめて、近場は徒歩で出かけましょう！
ペタペタ歩きではなく、かかとから着地して、つま先で蹴る習慣をつけてくださいね。
景色を楽しみながら歩くのが一番ですね。
画像は、去年の冬の日本平です。
2015年10月06日
2015年10月04日
無意識に足を組んでいませんか？
次回予約で、２回目の施術になる３０代の女性・・・・
「前回の施術の後、足を組むことがなくなりました！」と大喜びで話されていました。
歪んでいた骨格を修正すると、姿勢も良くなって、意識しなくても足を組むことがなくなるのです。
足を組んでいると、上げた方の骨盤がひねられた状態で上がり、歪みの連鎖が始まるのです。
そのままでいると・・・・
肩こりや首こり、腰痛、頭痛や便秘、女性の場合は生理痛や「生理がこない」などの生理不順、不妊や流産の原因にもなります。
骨盤の歪みで、自律神経失調症、むくみや足の冷えを招き、血液やリンパの流れが悪くなり、新陳代謝のリズムも崩れるため、太る原因にもなるのです。
意識しなくても組まないでいられるのが一番ですね。