2015年12月28日
年末年始の休業日のお知らせ
「年末年始の休業日のお知らせ」
早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。
今年も、たくさんの方々に、バリ・ハンズをご利用していただき、誠にありがとうございました。
来年も、私、院長をはじめ、スタッフ一同、更なる発展、飛躍に向けて、より一層の努力を致しますのでよろしくお願いいたしします。
尚、当店の年末年始の休業期間は下記の通りです。
〔年末年始休業期間〕 12月29日（火）～1月3日（日）
新年は1月4日（月）9：00より営業開始となります。
2015年12月26日
肩こりにも効く、マエケン体操
マエケン体操 （マエケンダンス）
広島カープのエース、ＷＢＣ日本代表の前田健太投手が試合前やイニングの間などに行う、両腕をグルグル回すストレッチ・・・
見た感じは、面白い動きですが、肩甲骨を中心に動かすので、腋窩リンパ節の働きを向上させ、肩こりにも大きな効果がありますよ～！
注意点は、骨盤を背骨と同じ角度に前傾させなければいけません。(腰痛予防のため)
そして、この体操は、コリが重症になる前に行うのがコツです。
http://tabetainjya.com/archives/carp/post_1050/
重症になってしまったら、バリ・ハンズへ
2015年12月21日
平均寿命と健康寿命
平成26年度の平均寿命は、男性「80.50歳」女性「86.83歳」だそうです。
しかし、健康寿命・・・・病気などで日常の生活の制限がされずに、健康的で自立が出来る年齢の平均は、これよりもかなり若いのです。
男性だと、７１・１１歳、女性は、７５・５６歳・・・・・
この健康寿命を上げないと、楽しい老後を送りにくいのではないでしょうか。
私は、姿勢や歩き方に気をつけているだけでなく、腸内環境にも気を配っています。
その結果、3年前まで悩まされていた下痢や腹痛が消え、肌までツルツルになってきました。
善玉菌を元気にして、添加物などで増えた悪玉菌を減らすことで、絶好調になりました。
腸内環境が気になる方は、院長まで ご相談下さいね。
2015年12月15日
背中の歪みによる痛み
数か月前から、背中の痛みで眠れないほど苦しんでいたという20代の女性・・・・
病院で、背中の歪みが原因と言われ、薬も飲んでいたそうですが、あまり良くならなかったそうです。
そして、バリ・ハンズに通って２回目・・・・
「前回の施術で背中の痛みが消え、楽になりました！」と、大喜びでした。
背中が歪むと、全身がむくむこともありますから、早めに治しましょう！
2015年12月11日
五十肩はお早めに
腕が痛くて、両腕が上まで上がらなくなってしまったという、５０代の農家の女性が来店されました。
施術してみると、全身が硬くなっていて、骨盤も歪んでいました。
重い物も持ったりするので、大変ですね。
施術後、右腕は上まで上がり、左腕も改善されました。
その女性は、大喜びで、次回予約されました。
月一回、通いたいとのことでした。
良かったですね。
画像・・・・先日、ららぽーと磐田に寄ってみました。
なぜか、セサミストリート！
2015年12月07日
姿勢と顔のシワ
顔のシワの原因ですが、お肌のケアがされていないことだけではないことをご存知ですか？
実は、姿勢の悪さも大きな要因となるのです！
わかりやすくイラストを描いてみました。
描いてみて思いましたが、シワだけでなく、顔も大きくなりました。
怖いですね・・・・
親指を曲げてみれば、そのメカニズムはわかります。
曲げた内側は、シワシワですよね～！
首と背中の歪みは、早いうちにバリ・ハンズでケアしましょう！
2015年12月03日
重心のかけ方が大事
しゃがむと右ひざが痛くて困っているという５０代の女性・・・
施術した時は痛みがなくなるが、数日するとまた痛みが出るとのことでした。
ひざの痛みの原因の多くは、大腿骨と脛骨との隙間が均一ではなくなり、接触する部分が発生したことによるものです。
隙間が均一でなくなると、ひざ痛だけでなく、O脚やX脚など、脚全体が歪んでしまうこともあるのです。
これらを根本から治すには、重心のかけ方が大事になるのです。
その女性に、正しい重心のかけ方を教えさせていただきました。
すると、しゃがんでも、「痛くない！
」と・・・大喜びでした。
良かったですね。
2015年12月03日
背中が横Sの字型に歪み
数カ月前から通われている３０代の女性・・・
初回での状態は、背中が横Sの字に歪み、右肩甲骨は、内側に巻き肩になっていて、生活に支障が出るほどの痛みがありました。
極端に背骨のひねりがあり、背骨と肩甲骨がくっついていたため、神経まで圧迫されていました。
★気持ちいい骨盤ストレッチと体幹ストレッチで歪みが改善して、今では、痛みがほとんどなくなり、毎回、笑顔で帰られます。
肋骨の歪みまであるので、時間は掛かりますが、完治するまで、頑張りたいと思っています。