バリ・ハンズ院長のブログ

姿勢が人生を左右する・・・・第一章

意外と気づきにくいのですが、姿勢が人生を左右すると言ってもいいと思います。

西洋から背もたれが付いた椅子が入ってくるまでは日本人は模範的ないい姿勢をしていました。

・・・・に対する姿勢　とか、姿勢という言葉は今でも使いますよね！

ところが今は、ソファーに寝そべるように座り、座り仕事も多くなり、いい姿勢は大ピンチです。

人間の体は、立っているか、歩いているか、走っているか、木に登っていることを前提にした骨格をしています。

今でも、3歳児くらいまでは、椅子におとなしく座ることはあまりないですから、姿勢がいいですよね？

しかし大人になって、背中が丸くなり、スマホ首、巻き肩になると、背骨の中を通って体中に伝わる神経にも影響が出てきます。

肺や心臓、その他のすべての臓器に限らず、自律神経の働きも悪くなり、精神状態までも不安定になることもあります。

でも、歪んでしまった体を戻すのは、大変ですが完全に無理ではありませんよ！（笑顔）